今回は、昼ゴハンを持ち込んで「ランチ会」的に一緒に食べませんか？
コンビニ弁当でもなんでも、それぞれ好きなものを持参してください。
人と一緒に食べることが苦手な方はもちろん持参しなくても大丈夫です。
★持ち込まれたお弁当や飲み物などのゴミは、ご自身でお持ち帰りをお願いします。
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発達障害で生きづらさを抱えている人どうし、のんびり・まったり、おしゃべりしたり（しなかったり、もＯＫ！）しませんか〜？
普段はまわりの人々に合わせて必死に「フツーノヒト」の仮面をかぶって生活したりすることも多い私たち。
どうしても頑張れない人も、頑張りすぎてヘロヘロ〜な人も、頑張ってるのになぜか空回りしちゃう人も、この時だけはいつもの仮面をはずして、悩みや弱音もどんどん吐き出しちゃいましょうよ。
だって周りのみんなも似たような悩みがあるからちっとも恥ずかしくないんです。
むしろ首がもげるくらい頷いてくれちゃったりしますよ〜。
もちろん、話すことが苦手な方は皆さんの話を聞いてるだけでも大丈夫です。
人前で自己紹介なんて緊張しすぎるからもってのほか！って方は、自己紹介がんばらなくても大丈夫。
可能であれば、ニックネームだけ「○○です」って小さい声でも言っていただけると嬉しいですけど、それもムリでしたら隣の人に「パスします」と伝えていただければＯＫです。
「発達障害」という言葉だけはだいぶ世間に知られてきましたが、本当のツラさってなかなかわかってもらえなかったり誤解されたりすることも多いんですよね…。
仕方ないこととは思いつつ、小さな我慢が毎日のように少しずつ積み重なっていきます。
だからたまには、こころのデトックスのために、みんなでグダグダ言っちゃいましょう！
【ほんわかカフェ】は、2009年の発足当時からずっと、ゆるゆる〜っとした雰囲気で、特に厳しいルールなどもありません（もちろん、人として当たり前な約束ごとは一応決めてありますが）。
会場が和室の場合はゴロ〜ンと寝ころんでる人もたくさん！
崇高な目的とか考えたこと無いし（だってそういうのはとっても面倒で私に向いてないから…笑）ただただ、参加した皆さんの気持ちがちょびっとでも軽くなって帰ってもらえたら嬉しいな〜って思って続けています。
初めての方も毎回多くいらっしゃいますので、本当に気軽に、ちょっとのぞいてみようかな〜、ムリそうならすぐ退出すればいいや〜、くらいの気持ちで遊びに来てくださいね。
お待ちしています。
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★ 飲食について ★
・飲食物の持ち込み可ですので、お昼ごはんなど食べながらの参加もＯＫです。
・においの強い食べ物や飲み物はご遠慮ください。
・【ほんわかカフェ】が借りている部屋の中でだけ、飲食が可能です。
ロビーや廊下などの共有スペースでは飲食できません。
★ お申込について ★
公共施設を使用するため、事前に参加者の本名と連絡のつく電話番号の把握が求められます。
災害時や突然の休館など、緊急時のためです。
ですのでお申込フォームには本名とお電話番号を入力いただくようになっておりますのでご了承ください。
そういったよっぽど緊急な場合でない限り、ほんわかカフェのスタッフからお電話での連絡をすることは一切ございません。
本名とお電話番号を印刷することもありません。
（会場で名乗るニックネームの欄に本名を入力された場合を除きます。）
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【日時】2023年11月11日(土)
13時から15時まで
（受付は 12:45 開始です）
【場所】小竹地域集会所「集会室」（玄関を入って左の部屋です。）
こちらの集会所では、玄関で靴を脱いでいただきます。
（会場の住所）〒176-0004 東京都 練馬区 小竹町 1-63-2
（アクセス）西武池袋線「江古田駅」北口から徒歩 約3分
※ 駐車場はありません。
【参加費】おひとり500円
なるべくお釣の無いようご協力お願いいたします。
【定員】先着 18名
【参加条件】発達障害をもつ（と思われる）大人の当事者のかた。
通院や診断の有無は問いません。
ご自身で「発達障害なのかも？」と悩んでおられたりする方はぜひご参加ください。
※ 親御さんや付き添いの方、支援者の方のご参加については、必ず事前にご連絡・ご相談をお願いいたします。
（当事者以外の方がその場にいることで、本音を話すことが難しくなってしまったり緊張してしまう方もいらっしゃるためです。）
【スタッフからのおねがい】
（こちらを必ずお読みいただいてからお申込ボタンを押してくださいね〜！）
● 発達障害の当事者が運営している会であり、医療の専門家などはおりません。
体調がすぐれない場合は参加をご遠慮ください。
メンタルなどが心配な方は必ず主治医にご相談ください。
● この会で見たり聞いたりした内容は絶対にSNSなどに書き込んだり他人に言いふらしたりしないでください。(個人情報じゃないから大丈夫とか思ってもダメです。)
● 他の参加者に迷惑をかける方は場合によりご退場いただくこともあります。
スタッフからお願いや注意をさせていただいても改善されず繰り返されたり、内容や状況によっては、今後の参加を一切お断りする場合もあります。
● 録音と録画はご遠慮ください。
写真については、人物（他の参加者など）が写りこまなければだいたいはＯＫなのですが、必ず撮る前にスタッフにお声がけください。無断での撮影はＮＧです。
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長くなりまして申し訳ありません。
お申込と、地図の表示はこちらをクリックしてください。
